A Drenagem Linfática é um tipo de massagem, realizada manualmente ou com aparelhos, de grande importância na recuperação. Atua diretamente sobre o sistema linfático, acelerando a renovação dos líquidos extracelulares.

É um método de massagem altamente especializado, feito com pressões suaves, lentas, intermitentes e relaxantes, que seguem o trajeto do sistema linfático.

O procedimento oferece vários benefícios, como redução de edemas (inchaço) linfáticos, celulite, retenção hídrica, entre outros problemas. Ao mesmo tempo proporciona a regeneração e a defesa dos tecidos, aumenta a diurese e a eliminação de toxinas, desenvolvendo o equilíbrio do organismo.